vitamina de mamao com aveia

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

304 g
vitamina de mamao com aveia

Ingredientes de: vitamina de mamao com aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
check uncheck 3,0 copos americano de Leite desnatado Leco
check uncheck 0,5 fatias médias de Mamão formosa
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer vitamina de mamao com aveia

bater todos ingredientes no liquidificar

Informações Nutricionais de vitamina de mamao com aveia

Gramas por Porção: 304 g

  • Calorias 151,24 kcal
  • Carboidratos 23,13 g
  • Proteínas 10,14 g
  • Gorduras Totais 2,63 g
  • Gord. Saturadas 0,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,60 g
  • Sódio 150,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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