coloque o oleo e o alho na panela de pressão acrescente a cenoura fatiada em rodelas e o frango tampe a panela deixe ferver por 7 minutos, apague o fogo deixe sair a pressão e acrescente os outros ingredientes. Deixe ferver por + ou menos 15 minutos desligue o fogo deixe sair a pressão abra e veja se já esta bem cozidinho senão leve ao fogo mais um pouco
Gramas por Porção: 168 g
Informações nutricionais oferecidas por