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Legumes refogados

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

26 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

20 g
Legumes refogados

Ingredientes de: Legumes refogados (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Abobrinha cozida
check uncheck 100,0 gramas de Berinjela crua
check uncheck 150,0 gramas de Abóbora pescoço crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Legumes refogados

Cozinhar 650 gramas de legumes diversos no microondas, cortados em cubos pequenos. Refogar com sal e azeite. Rendimento:26 colheres (sopa)cheias

Informações Nutricionais de Legumes refogados

Gramas por Porção: 20 g

  • Calorias 8,69 kcal
  • Carboidratos 0,90 g
  • Proteínas 0,15 g
  • Gorduras Totais 0,59 g
  • Gord. Saturadas 0,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,38 g
  • Sódio 223,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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