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Atum grelhado

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

107 g
Atum grelhado

Ingredientes de: Atum grelhado (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Peixe atum cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (chá) de Tempero alho e sal Jurema
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Atum grelhado

é só grelhar

Informações Nutricionais de Atum grelhado

Gramas por Porção: 107 g

  • Calorias 163,68 kcal
  • Carboidratos 0,00 g
  • Proteínas 24,80 g
  • Gorduras Totais 7,20 g
  • Gord. Saturadas 0,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 1730,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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