Omelete com queijo branco

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

165 g
Omelete com queijo branco

Ingredientes de: Omelete com queijo branco (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com queijo branco

Pique o tomate, a cebola e o queijo. Bata o ovo e junte todos os ingredientes. Aqueça o azeite numa frigideira anti-aderente, coloque a omelete e doure dos dois lados.

Informações Nutricionais de Omelete com queijo branco

Gramas por Porção: 165 g

  • Calorias 173,54 kcal
  • Carboidratos 9,73 g
  • Proteínas 13,15 g
  • Gorduras Totais 9,93 g
  • Gord. Saturadas 1,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,76 g
  • Sódio 465,88 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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