bolinho de chuchu com sardinha

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

70 g
bolinho de chuchu com sardinha

Ingredientes de: bolinho de chuchu com sardinha (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Chuchu cru
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 unidades médias de Sardinha em óleo Gomes da Costa
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme vegetal original Becel
check uncheck 7,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolinho de chuchu com sardinha

refogar o chuchu com alho e óleo, amassar com o resto dos ingredientes dividir em 10 porções , assar em forma untada com uma colher de óleo.

Informações Nutricionais de bolinho de chuchu com sardinha

Gramas por Porção: 70 g

  • Calorias 84,86 kcal
  • Carboidratos 12,15 g
  • Proteínas 5,05 g
  • Gorduras Totais 2,31 g
  • Gord. Saturadas 0,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,20 g
  • Sódio 69,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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