Cozinhar o feijão por 20m, tirar a água e reservar. Fritar snuma panela grande a cebola o alho e colocar as linguiças picadas e sem pele. Acrescente agua e deixe cozinhar por 15 min. Coloque o molho de tomate e acrescente o feijão, mexa e sirva com arroz integral.
Gramas por Porção: 96 g
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