Shake de Banana e Mamão

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

497 g
Shake de Banana e Mamão

Ingredientes de: Shake de Banana e Mamão (Limpar)

check uncheck 250,0 mililitros de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 0,5 unidades médias de Banana prata
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Mamão papaia
check uncheck 0,5 unidades médias de Maçã vermelha
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 0,5 colheres (sobremesa) de Mel de abelha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake de Banana e Mamão

Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar o conteúdo sem coar.

Informações Nutricionais de Shake de Banana e Mamão

Gramas por Porção: 497 g

  • Calorias 288,26 kcal
  • Carboidratos 53,22 g
  • Proteínas 13,43 g
  • Gorduras Totais 4,10 g
  • Gord. Saturadas 0,94 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,87 g
  • Sódio 182,37 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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