carne desfiada com batata, cenoura,milho

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

160 g
carne desfiada com batata, cenoura,milho

Ingredientes de: carne desfiada com batata, cenoura,milho (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura cozida
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Milho verde cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de girassol Salada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer carne desfiada com batata, cenoura,milho

Frita- se os bifes em óleo bem quente, desfia-se. Depois acrescenta-se batata, milho e cenoura e assa-se novamente até escurecer um pouco a cor da carne

Informações Nutricionais de carne desfiada com batata, cenoura,milho

Gramas por Porção: 160 g

  • Calorias 283,36 kcal
  • Carboidratos 19,59 g
  • Proteínas 18,44 g
  • Gorduras Totais 11,92 g
  • Gord. Saturadas 3,55 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,19 g
  • Sódio 132,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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