OMELETE DE CLARAS

Name: OMELETE DE CLARAS
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 dente de Alho cru; 4,00 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua; 4,00 unidades médias de Clara de ovo de galinha; 1,00 a gosto de Pimenta-do-reino em pó; 4,00 fatias médias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia; 1,00 fatia média de Queijo muçarela; 1,00 a gosto de Sal refinado; 1,00 colher (sopa) de Salsinha; 1,00 colher (chá) de Orégano seco

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

257 g

Ingredientes de: OMELETE DE CLARAS (Limpar)

1,0 dente de Alho cru

4,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua

4,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha

Pimenta-do-reino em pó à gosto

4,0 fatias médias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia

1,0 fatia média de Queijo muçarela

Sal refinado à gosto

1,0 colher (sopa) de Salsinha

1,0 colher (chá) de Orégano seco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer OMELETE DE CLARAS

BATA AS CLARAS E ACRESCENTE OS CONDIMENTOS. DEPOIS UNTE UMA FRIGIDEIRA COM 0,5 COLHER DE AZEITE E ADICIONE A MISTURA. QUANDO ESTIVER COZIDO COLOQUE A MUSSARELA E O PRESUNTO , FECHE. E PRONTO. BOM APETITE!