carne moida com legumes

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

138 g
carne moida com legumes

Ingredientes de: carne moida com legumes (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (arroz) rasas de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Chuchu cozido
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer carne moida com legumes

Refogue a carne com os temperos normais de tomate e cebola, cheiro verde a gosto. Acrescente os legumes já cozidos a vapor.

Informações Nutricionais de carne moida com legumes

Gramas por Porção: 138 g

  • Calorias 113,75 kcal
  • Carboidratos 6,41 g
  • Proteínas 11,73 g
  • Gorduras Totais 4,66 g
  • Gord. Saturadas 1,96 g
  • Gord. Trans 0,28 g
  • Fibras 2,78 g
  • Sódio 24,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;