Smoothie de banana, abacaxi e coco

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

134 g
Smoothie de banana, abacaxi e coco

Ingredientes de: Smoothie de banana, abacaxi e coco (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades médias de Banana prata
check uncheck 4,0 fatias médias de Abacaxi
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Smoothie de banana, abacaxi e coco

Bater no liquidificador 4 bananas, 4 fatias de abacaxi, 200 ml de polpa de coco, 1 colher de molico, 1 colher de aveia, 400 ml de água

Informações Nutricionais de Smoothie de banana, abacaxi e coco

Gramas por Porção: 134 g

  • Calorias 170,23 kcal
  • Carboidratos 26,35 g
  • Proteínas 3,22 g
  • Gorduras Totais 6,79 g
  • Gord. Saturadas 0,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,63 g
  • Sódio 16,78 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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