Seleta de Legumes

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

115 g
Seleta de Legumes

Ingredientes de: Seleta de Legumes (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Chuchu cozido
check uncheck 2,0 ramos médios de Couve-flor cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Seleta de Legumes

Cozinhe no vapor os legumes. Refogue com azeite e sal.

Informações Nutricionais de Seleta de Legumes

Gramas por Porção: 115 g

  • Calorias 28,60 kcal
  • Carboidratos 5,60 g
  • Proteínas 1,64 g
  • Gorduras Totais 0,47 g
  • Gord. Saturadas 0,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,17 g
  • Sódio 11,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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