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quirera

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

117 g
quirera

Ingredientes de: quirera (Limpar)

check uncheck 6,0 pedaços médios de Bisteca suína frita
check uncheck 250,0 gramas de Canjiquinha São Braz
check uncheck 200,0 gramas de Linguiça calabresa Frimesa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quirera

cozinhar a canjiquinha, em uma panela fritar a cebola o alho e as carnes, depois de frito acrescentar a canjiquinha ate terminar seu cozimento

Informações Nutricionais de quirera

Gramas por Porção: 117 g

  • Calorias 326,00 kcal
  • Carboidratos 20,36 g
  • Proteínas 24,18 g
  • Gorduras Totais 14,94 g
  • Gord. Saturadas 6,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,07 g
  • Sódio 481,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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