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barrinha de cereais de ameixa e damasco

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

26 g
barrinha de cereais de ameixa e damasco

Ingredientes de: barrinha de cereais de ameixa e damasco (Limpar)

check uncheck 25,0 gramas de Ameixa preta seca
check uncheck 25,0 gramas de Damasco seco
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Ração humana light Takinutri
check uncheck 5,0 gramas de Castanha de caju
check uncheck 5,0 gramas de Castanha do Brasil
check uncheck 5,0 gramas de Amêndoa
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Melado de cana Superbom
check uncheck Água à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer barrinha de cereais de ameixa e damasco

Pique a ameixa e damasco, junte aos outros ingredientes mais uma colher de spoa de água. Amasse bem. Molde e corte em barras. Leve ao forno por 10 minutos em fogo médio.

Informações Nutricionais de barrinha de cereais de ameixa e damasco

Gramas por Porção: 26 g

  • Calorias 98,23 kcal
  • Carboidratos 18,68 g
  • Proteínas 1,99 g
  • Gorduras Totais 2,14 g
  • Gord. Saturadas 0,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,02 g
  • Sódio 3,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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