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Molho Brócolis

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

118 g
Molho Brócolis

Ingredientes de: Molho Brócolis (Limpar)

check uncheck 0,5 copos de Água
check uncheck 2,0 colheres (café) de Alho em flocos picado Qualitá
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Brócolis cozido
check uncheck 0,5 unidades de Cebola roxa
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Creme de ricota light Tirolez
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Molho Brócolis

Cozinhar o brócolis. Colocar no liquidificador todos os ingredientes e bater. Deixar reduzir na panela.

Informações Nutricionais de Molho Brócolis

Gramas por Porção: 118 g

  • Calorias 41,66 kcal
  • Carboidratos 5,19 g
  • Proteínas 2,69 g
  • Gorduras Totais 1,45 g
  • Gord. Saturadas 0,81 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,70 g
  • Sódio 54,69 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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