Vitamina de banana com nectarina e aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

162 g
Vitamina de banana com nectarina e aveia

Ingredientes de: Vitamina de banana com nectarina e aveia (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Banana prata
check uncheck 2,0 unidades de Nectarina
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 500,0 mililitros de Leite desnatado Paulista
check uncheck 10,0 cubos de Gelo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de banana com nectarina e aveia

Bata tudo no liquidificador. Rende 6 copos de 200 ml

Informações Nutricionais de Vitamina de banana com nectarina e aveia

Gramas por Porção: 162 g

  • Calorias 71,43 kcal
  • Carboidratos 13,25 g
  • Proteínas 3,67 g
  • Gorduras Totais 0,78 g
  • Gord. Saturadas 0,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,20 g
  • Sódio 55,42 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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