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Estrogonofe Light

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

188 g
Estrogonofe Light

Ingredientes de: Estrogonofe Light (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Peito de frango sem pele cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Cream cheese light Philadelphia
check uncheck 40,0 gramas de Iogurte natural desnatado
check uncheck 50,0 gramas de Margarina culinária Primor Forno e Fogão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe Light

1. Ralar a cebola e dourar na margarina 2. Dourar o frango 3. Acrescentar o leite de coco , a seguir o Cream cheese e o yogurte

Informações Nutricionais de Estrogonofe Light

Gramas por Porção: 188 g

  • Calorias 194,51 kcal
  • Carboidratos 0,61 g
  • Proteínas 35,83 g
  • Gorduras Totais 12,08 g
  • Gord. Saturadas 4,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 155,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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