Panqueca de aveia

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

9 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

56 g
Panqueca de aveia

Ingredientes de: Panqueca de aveia (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia Quaker
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de aveia

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Adicionar sal a gosto. Preparar as panquecas.

Informações Nutricionais de Panqueca de aveia

Gramas por Porção: 56 g

  • Calorias 117,34 kcal
  • Carboidratos 17,14 g
  • Proteínas 4,68 g
  • Gorduras Totais 3,41 g
  • Gord. Saturadas 0,78 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,28 g
  • Sódio 28,31 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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