Colocar o óleo, dois dentes de alho, meia cebola média, passar por alguns segundos, depois colocar a alcatra (apenas com sal) e a charque (escaldada), passar por 3 min, colocar 1 batata inglesa e cozinhar por 30 min na panela de pressão. Depois retirar um pouco menos da metade da lentilha, mais a batata e passar no liquidifidador, separa-o. Na panela, com o restante que ficou, acrescentar a cenoura, a batata, o chuchu e o repolho bem picadinho, mais o coetro, tomate, cebola, tempero seco e sal a gosto e cozinhar por 15 minutos. Após colocar o macarrão e 'papa' liquidificada, deixar mais um pouco no fogo...
Gramas por Porção: 113 g
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