lasanha de alcachofra com presunto crú

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

181 g
lasanha de alcachofra com presunto crú

Ingredientes de: lasanha de alcachofra com presunto crú (Limpar)

check uncheck 1,0 talo de Alho poró
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manjericão cru
check uncheck 8,0 folhas grandes de Lasanha massa fresca cozida
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Manteiga sem sal
check uncheck 1,0 pitada de Noz moscada
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Queijo tipo emental Polenghi
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lasanha de alcachofra com presunto crú

Corte em cubinhos o fundo da alcachofra.Corte no alho poró bem fino.derreta 1 colher de manteiga,junte o alho poró e deixe refogar. acrescente a farinha e mexa bem para incorporar a manteiga.Vá juntando o leite e dissolvendo a mistura.Tempere com sal,a pimenta e a noz moscada.Quando todos os ingredientes estiverem incorporados abaixe o fogo e deixe cozinhar por 15 minutos.Junte uma parte do queijo emental ralado mexa bem para o queijo derreter e reserve.Derreta o restante da manteiga,doure a cebola e o outro alho porá picado,acrescente a alcachofra e refogue bem,tempere com sal,pimenta do reino e as folhinhas de manjericão. Montagem:Em um refratário untado com manteiga,coloque uma camada de molho,uma de lasanha,uma de cubinhos de alcachofra uma de queijo emental e uma camada de presunto crú.Repita a sequência e finalize com o queijo emental.Leve ao forno até que a massa esteja cozida e o queijo gratinado.

Informações Nutricionais de lasanha de alcachofra com presunto crú

Gramas por Porção: 181 g

  • Calorias 234,13 kcal
  • Carboidratos 28,70 g
  • Proteínas 20,98 g
  • Gorduras Totais 10,53 g
  • Gord. Saturadas 2,66 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,00 g
  • Sódio 901,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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