Salada de alface e rúcula

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

95 g
Salada de alface e rúcula

Ingredientes de: Salada de alface e rúcula (Limpar)

check uncheck 5,0 folhas médias de Alface mimosa
check uncheck 1,0 prato raso de Rúcula
check uncheck 5,0 unidades médias de Tomate cereja
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Palmito, juçara, em conserva
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de alface e rúcula

Misture todos os ingredientes e sirva com frango grelhado ou outra carne. É uma delícia.

Informações Nutricionais de Salada de alface e rúcula

Gramas por Porção: 95 g

  • Calorias 59,40 kcal
  • Carboidratos 2,13 g
  • Proteínas 3,95 g
  • Gorduras Totais 4,17 g
  • Gord. Saturadas 2,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,31 g
  • Sódio 152,32 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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