Linguado ao molho de requeijão

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

190 g
Linguado ao molho de requeijão

Ingredientes de: Linguado ao molho de requeijão (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Linguado ao molho de requeijão

Coloque o peixe temperado em um refratário, misture o leite, o requeijão e o tempero para peixe. Jogue por cima do peixe e leve ao forno por 30 minutos.

Informações Nutricionais de Linguado ao molho de requeijão

Gramas por Porção: 190 g

  • Calorias 220,60 kcal
  • Carboidratos 3,38 g
  • Proteínas 32,06 g
  • Gorduras Totais 8,04 g
  • Gord. Saturadas 4,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 391,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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