Omelete de arroz

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

196 g
Omelete de arroz

Ingredientes de: Omelete de arroz (Limpar)

check uncheck 2,0 escumadeiras pequenas de Arroz branco cozido
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 2,0 pitadas de Sal refinado
check uncheck 0,5 colheres (sopa) rasas de Farinha de mandioca torrada
check uncheck 0,5 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de arroz

Bata os ovos, misture o restante dos ingredientes picados, misture, acrescente o sal. Em uma frigideira, acrescente o óleo e frite a omelete. Divirta-se.

Informações Nutricionais de Omelete de arroz

Gramas por Porção: 196 g

  • Calorias 197,99 kcal
  • Carboidratos 26,32 g
  • Proteínas 8,54 g
  • Gorduras Totais 6,20 g
  • Gord. Saturadas 1,51 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,02 g
  • Sódio 468,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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