salada de soja em grãos

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

90 g
salada de soja em grãos

Ingredientes de: salada de soja em grãos (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Soja cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de soja em grãos

cozinhar a soja em grãos, deixar esfriar retirar a casca , adicionar um tomate cortado em cubos, cebola roxa picadinha ,temperar com 1 colher de café de azeite ,pimenta do reino moida, sal a gosto.

Informações Nutricionais de salada de soja em grãos

Gramas por Porção: 90 g

  • Calorias 109,50 kcal
  • Carboidratos 7,18 g
  • Proteínas 10,32 g
  • Gorduras Totais 5,44 g
  • Gord. Saturadas 0,79 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,01 g
  • Sódio 142,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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