Patinho Moído com batata e cenoura

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

178 g
Patinho Moído com batata e cenoura

Ingredientes de: Patinho Moído com batata e cenoura (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 3,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 0,3 unidades grandes de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Patinho Moído com batata e cenoura

Refogue a cebola picada, acrescente a carne e deixe fritar por alguns minutos, acrescente as batatas picadas em cubos e a cenoura em rodelas e deixe cozinhar até diminuir a água.

Informações Nutricionais de Patinho Moído com batata e cenoura

Gramas por Porção: 178 g

  • Calorias 189,55 kcal
  • Carboidratos 15,68 g
  • Proteínas 19,52 g
  • Gorduras Totais 5,09 g
  • Gord. Saturadas 1,89 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,01 g
  • Sódio 45,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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