vitamina com chia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

207 g
vitamina com chia

Ingredientes de: vitamina com chia (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia média de Abacaxi
check uncheck 1,0 unidade pequena de Maçã argentina
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Pepino
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer vitamina com chia

deixar chia de molho no leite de soja e bater todos os ingredientes no liquidificador

Informações Nutricionais de vitamina com chia

Gramas por Porção: 207 g

  • Calorias 111,15 kcal
  • Carboidratos 16,44 g
  • Proteínas 4,26 g
  • Gorduras Totais 3,73 g
  • Gord. Saturadas 0,42 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,15 g
  • Sódio 81,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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