Bolinho integral de maçã e banana

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

78 g
Bolinho integral de maçã e banana

Ingredientes de: Bolinho integral de maçã e banana (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Açúcar mascavo
check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza
check uncheck 120,0 mililitros de Leite desnatado Paulista
check uncheck 1,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Canela em pó
check uncheck 0,8 colheres (sopa) de Fermento em pó químico
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 unidade pequena de Maçã vermelha
check uncheck 2,0 unidades médias de Banana prata
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Margarina sem sal light Qualy Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho integral de maçã e banana

INGREDIENTES 2 ovos 1 xícara de chá de acúcar mascavo 1/2 xícara de chá de óleo 1/2 xícara de chá de leite 1 1/2 xícara de chá de farinha de trigo integral Canela em pó e baunlha a gosto 1 colher de sobremesa de fermento em pó 2 bananas em rodelinhas 1 maçã pequena com casca em cubinhos Farofinha 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral 2 colheres de sopa de aveia em flocos 3 colheres de sopa de açúcar mascavo 2 colheres de sopa de margarina gelada Canela em pó a gosto MODO DE PREPARO Misturar todos os ingredientes do bolinho em uma tigela com uma colher Colocar em forminhas de papel e depois em forminhas de empadinha Misturar os ingredientes da farofinha Colocar sobre os bolinhos Levar para assar em forno pre aquecido por 25 a 30 minutos

Informações Nutricionais de Bolinho integral de maçã e banana

Gramas por Porção: 78 g

  • Calorias 218,03 kcal
  • Carboidratos 31,44 g
  • Proteínas 4,15 g
  • Gorduras Totais 9,50 g
  • Gord. Saturadas 1,80 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,74 g
  • Sódio 57,61 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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