chuchu gratinado

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

159 g
chuchu gratinado

Ingredientes de: chuchu gratinado (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manteiga com sal Aviação
check uncheck 350,0 mililitros de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer chuchu gratinado

cozinha o chuchu depois refoga no azeite e cebola, acrescenta alho e os temperos. depois faz o molho branco coloca por cimam acrescenta o queijo ralado e coloca p/ gratinar.

Informações Nutricionais de chuchu gratinado

Gramas por Porção: 159 g

  • Calorias 114,58 kcal
  • Carboidratos 10,56 g
  • Proteínas 5,32 g
  • Gorduras Totais 5,90 g
  • Gord. Saturadas 2,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,92 g
  • Sódio 135,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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