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Iogurte de Chia

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

164 g
Iogurte de Chia

Ingredientes de: Iogurte de Chia (Limpar)

check uncheck 200,0 mililitros de Leite Longa vida desnatado Santa Clara
check uncheck 10,0 gramas de Semente de chia
check uncheck 113,0 gramas de Morango
check uncheck 4,0 envelopes de Adoçante dietético em pó Stevia Plus Lowçúcar
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Iogurte de Chia

30 minutos a semente de chia de molho no leite. Mexa de vez em quando. Bater no mixer os leite com chia e os morangos congelados.

Informações Nutricionais de Iogurte de Chia

Gramas por Porção: 164 g

  • Calorias 81,35 kcal
  • Carboidratos 11,94 g
  • Proteínas 4,37 g
  • Gorduras Totais 2,06 g
  • Gord. Saturadas 0,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,34 g
  • Sódio 1,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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