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bife a milanesa

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

169 g
bife a milanesa

Ingredientes de: bife a milanesa (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Bife de contra filé frito
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Farinha de mandioca torrada
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bife a milanesa

bata o ovo cru com tempero e sal, passe o bife de contra filé no ovo e na farinha de mandioca torrada e frite em óleo canola bem quente . Escorra em papel guardanapo

Informações Nutricionais de bife a milanesa

Gramas por Porção: 169 g

  • Calorias 449,07 kcal
  • Carboidratos 22,31 g
  • Proteínas 32,46 g
  • Gorduras Totais 24,54 g
  • Gord. Saturadas 8,96 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,57 g
  • Sódio 78,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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