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Hamburguer Light Caseiro

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

87 g
Hamburguer Light Caseiro

Ingredientes de: Hamburguer Light Caseiro (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia Quaker
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer Light Caseiro

Picar o tomate, a cebola e o pimentão em pedaços bem pequenos e misturar com a carne moída, o ovo e a farinha de aveia. Temperar a gosto e colocar para assar em forno pré aquecido a 180º, em forma untada com azeite oliva, por 45 minutos ou até os hamburguers estiverem dourados.

Informações Nutricionais de Hamburguer Light Caseiro

Gramas por Porção: 87 g

  • Calorias 155,92 kcal
  • Carboidratos 2,63 g
  • Proteínas 18,12 g
  • Gorduras Totais 7,65 g
  • Gord. Saturadas 3,21 g
  • Gord. Trans 0,43 g
  • Fibras 0,40 g
  • Sódio 576,43 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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