t sanduiche natural frango com ricota

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

177 g
t sanduiche natural frango com ricota

Ingredientes de: t sanduiche natural frango com ricota (Limpar)

check uncheck 1,0 folha média de Alface americana
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 4,0 unidades médias de Azeitona preta
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme de ricota Tirolez
check uncheck Orégano seco à gosto
check uncheck 1,0 fatia grande de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Uva passa
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Milho verde enlatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer t sanduiche natural frango com ricota

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Informações Nutricionais de t sanduiche natural frango com ricota

Gramas por Porção: 177 g

  • Calorias 298,69 kcal
  • Carboidratos 36,84 g
  • Proteínas 9,75 g
  • Gorduras Totais 12,59 g
  • Gord. Saturadas 4,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,89 g
  • Sódio 524,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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