arroz com abobora e couve

Name: arroz com abobora e couve
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 2,50 copos de Água; 1,00 folha grande de Couve manteiga crua; 3,00 dentes de Alho cru; 2,00 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya; 100,00 gramas de Abóbora crua; 1,00 xícara de Arroz tipo 1 Tio João (cru); 1,00 colher (sopa) rasa de Sal refinado

Preparo

20 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

136 g

Ingredientes de: arroz com abobora e couve (Limpar)

2,5 copos de Água

1,0 folha grande de Couve manteiga crua

3,0 dentes de Alho cru

2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya

100,0 gramas de Abóbora crua

1,0 xícara de Arroz tipo 1 Tio João (cru)

1,0 colher (sopa) rasa de Sal refinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.