Jiló

Name: Jiló
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 colher (chá) cheia de Azeite de oliva extravirgem Andorinha; 2,00 dentes de Alho cru; 2,00 colheres (sopa) de Cebola; 9,00 unidades médias de Jiló cru; 2,00 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho); 0,50 xícaras (chá) de Água; 1,00 colher (café) de Sal refinado; 1,00 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó

Preparo

30 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

132 g

Ingredientes de: Jiló (Limpar)

1,0 colher (chá) cheia de Azeite de oliva extravirgem Andorinha

2,0 dentes de Alho cru

2,0 colheres (sopa) de Cebola

9,0 unidades médias de Jiló cru

2,0 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

0,5 xícaras (chá) de Água

1,0 colher (café) de Sal refinado

1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Jiló

Colocar na panela o azeite o alho e a cebola, deixar dourar sem queimar, acrescentar os jilos, temperar com sal e pimenta do reino moda, adicionar a água, deixar os jilos com a panela meia tampa durante uns 15 minutos aproximadamente, mexer de vez em quando para não grudar.