Receitas > Massas > rap 10 caseiro

rap 10 caseiro

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

75 g
rap 10 caseiro

Ingredientes de: rap 10 caseiro (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer rap 10 caseiro

Coloque tudo no liquidificador e bata ! Asse em uma frigideira antiaderente!

Informações Nutricionais de rap 10 caseiro

Gramas por Porção: 75 g

  • Calorias 171,60 kcal
  • Carboidratos 25,72 g
  • Proteínas 9,72 g
  • Gorduras Totais 3,35 g
  • Gord. Saturadas 0,75 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,35 g
  • Sódio 49,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;