omelete com escarola e tomate

Name: omelete com escarola e tomate
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 3,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 1,00 unidade média de Tomate; 5,00 folhas de Escarola crua; 1,00 a gosto de Sal refinado; 1,00 unidade pequena de Batata inglesa cozida; 1,00 colher (sobremesa) de Páprica picante Kitano; 1,00 colher (sobremesa) cheia de Curry; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 dente de Alho cru; 1,00 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

Preparo

15 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

206 g

Ingredientes de: omelete com escarola e tomate (Limpar)

3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

1,0 unidade média de Tomate

5,0 folhas de Escarola crua

Sal refinado à gosto

1,0 unidade pequena de Batata inglesa cozida

1,0 colher (sobremesa) de Páprica picante Kitano

1,0 colher (sobremesa) cheia de Curry

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 dente de Alho cru

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete com escarola e tomate

Cozinhe a batata, e reserve. Frite a cebola no oleo, acrescente o alho, tomate, escarola até murchar, misture com demais temperos. Bata os ovos, e acrescente a mistura que está no fogo baixo. Deixe dourar dos dois lados.