frango desfiado com vagem cenoura e alcaparras

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

123 g
frango desfiado com vagem cenoura e alcaparras

Ingredientes de: frango desfiado com vagem cenoura e alcaparras (Limpar)

check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas de Alcaparra
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango desfiado com vagem cenoura e alcaparras

desfie o frango, depois refogue junto com a vagem já cozida e a cenoura crua. Depois acrescente as alcaparras e desligue o fogo e coloque o requeijão.

Informações Nutricionais de frango desfiado com vagem cenoura e alcaparras

Gramas por Porção: 123 g

  • Calorias 172,77 kcal
  • Carboidratos 2,99 g
  • Proteínas 23,60 g
  • Gorduras Totais 6,88 g
  • Gord. Saturadas 2,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,92 g
  • Sódio 55,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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