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Filé de Linguado Grelhado

tempo de preparo

Preparo

8 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

105 g
Filé de Linguado Grelhado

Ingredientes de: Filé de Linguado Grelhado (Limpar)

check uncheck 1,0 filé médio de Filé de Linguado Cru
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Alecrim
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Linguado Grelhado

Temperar o filé de linguado com ramos de alecrim e sal a gosto. Colocar no grill até ficar ao ponto e servir.

Informações Nutricionais de Filé de Linguado Grelhado

Gramas por Porção: 105 g

  • Calorias 107,51 kcal
  • Carboidratos 2,56 g
  • Proteínas 19,00 g
  • Gorduras Totais 1,81 g
  • Gord. Saturadas 0,28 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,41 g
  • Sódio 468,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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