Filé de Merluza assado com batata

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

669 g
Filé de Merluza assado com batata

Ingredientes de: Filé de Merluza assado com batata (Limpar)

check uncheck 5,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 6,0 filés grandes de Peixe merluza filé cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 6,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Merluza assado com batata

coloque camadas de ingrdientes na ordem: tomate, cebola, batata, peixe e tomate. Asse no forno

Informações Nutricionais de Filé de Merluza assado com batata

Gramas por Porção: 669 g

  • Calorias 509,98 kcal
  • Carboidratos 51,87 g
  • Proteínas 56,95 g
  • Gorduras Totais 9,32 g
  • Gord. Saturadas 3,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,50 g
  • Sódio 183,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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