Cozinhar o brocolis e a couve-flor, depois frita a cebola e o alho juntos, acrescenta o creme de leite e 1 pct queijo ralado, coloque em uma travessa o brocolis e a couve-flor e jogue por cima o molho branco, salpique o queijo ralado por cima.
Gramas por Porção: 70 g
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