Merluza ao Molho de Mostarda

Name: Merluza ao Molho de Mostarda
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Peixes
Ingredients: 80,00 gramas de Peixe merluza filé cru; 0,70 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 colher (chá) de Alecrim; 0,50 unidades de Sumo de limão; 1,00 colher (sopa) de Creme de leite tradicional Elegê; 1,00 colher (sopa) rasa de Molho de mostarda; 1,00 colher (café) de Margarina sem sal light Qualy Sadia

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

136 g

Ingredientes de: Merluza ao Molho de Mostarda (Limpar)

80,0 gramas de Peixe merluza filé cru

0,7 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 colher (chá) de Alecrim

0,5 unidades de Sumo de limão

1,0 colher (sopa) de Creme de leite tradicional Elegê

1,0 colher (sopa) rasa de Molho de mostarda

1,0 colher (café) de Margarina sem sal light Qualy Sadia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Merluza ao Molho de Mostarda

tempere o file com azeite limao e alecrim. coloque para assar. Numa panela, refogue alho com a margarina e coloque a mostarda e o creme de leite, mexer até ficar homogeneo. coloque o creme sobre o filé e sirva.