fricassé de frango light

Preparo

60 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

252 g

Ingredientes de: fricassé de frango light (Limpar)

100,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

2,0 unidades médias de Tomate

1,0 unidade média de Cebola

2,0 dentes de Alho cru

1,0 sachê de molho de tomate refolgado predilecta

2,0 potes de Requeijão cremoso light Itambé

1,0 lata de Milho verde enlatado

200,0 gramas de Queijo muçarela fatiada Queijos Junqueira

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer fricassé de frango light

MODO DE PREPARO Refogue a cebola e o alho bem picados com um pouco de água Após 5 minutos, adicione os tomates picados e o frango desfiado Após 10 minutos, adicione o molho de tomate e o milho Tempere com sal, pimenta e orégano a gosto Desligue Em um refratário grande, espalhe 1 copo de requeijão, após espalhe todo o molho de frango e cubra com o outro copo de requeijão e o queijo mussarela Leve ao forno pré-aquecido a 180° e deixe por cerca de 40 minutos Retire do forno e despeje a batata palha por cima Sirva com arroz e salada de folhas verdes.