hamburguer de soja

Name: hamburguer de soja
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Carnes
Ingredients: 5,00 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos; 3,00 colheres (sopa) de Cebola; 5,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum; 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 0,50 xícaras de Proteína de soja texturizada fina Vitao

Preparo

15 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

30 g

Ingredientes de: hamburguer de soja (Limpar)

5,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos

3,0 colheres (sopa) de Cebola

5,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

0,5 xícaras de Proteína de soja texturizada fina Vitao

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburguer de soja

Hidrate a soja, depois de escorrer misturar os demais ingredientes e modele os hamburgueres com a mão, em seguida passe na farinha de trigo e coloque-os para assar no forno.