Suflê de espinafre

Name: Suflê de espinafre
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Não definida
Ingredients: 50,00 gramas de Queijo cottage em pasta light Taeq; 0,50 colheres (sopa) de Molho inglês Sakura; 1,00 pitada de Noz moscada; 1,00 pitada de Pimenta-do-reino em pó; 1,00 colher (sopa) cheia de Leite em pó desnatado; 0,50 copos de Leite desnatado Carrefour; 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 150,00 gramas de Espinafre refogado

Preparo

50 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

74 g

Ingredientes de: Suflê de espinafre (Limpar)

50,0 gramas de Queijo cottage em pasta light Taeq

0,5 colheres (sopa) de Molho inglês Sakura

1,0 pitada de Noz moscada

1,0 pitada de Pimenta-do-reino em pó

1,0 colher (sopa) cheia de Leite em pó desnatado

0,5 copos de Leite desnatado Carrefour

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

150,0 gramas de Espinafre refogado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suflê de espinafre

Misture o leite desnatado em pó no leite desanatado. Numa tigela, misture batendo o ovo, o cottade, a mistura de leite o molho inglês e os temperos depois despeje sobre o espinafre. Coloque a mistura em uma forma untada e leve ao forno médio por 20 – 30 minutos ou até dourar.