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Sopa de brócolis

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

190 g
Sopa de brócolis

Ingredientes de: Sopa de brócolis (Limpar)

check uncheck 2,0 pires de Brócolis cozido
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 1,0 tablete de Caldo de legumes maggi Nestlé
check uncheck 0,5 copos de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 0,5 copos americano de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de brócolis

Cozinhe o brocolis na agua. Bata no liquidificador com o leite e a agua.Refogue o alho e a cebola com um fio de azeite e bata no liquidificador junto com a sopa. Coloque na panela, e deixe no fogo por 3 minutos.

Informações Nutricionais de Sopa de brócolis

Gramas por Porção: 190 g

  • Calorias 55,32 kcal
  • Carboidratos 8,05 g
  • Proteínas 3,31 g
  • Gorduras Totais 1,52 g
  • Gord. Saturadas 0,66 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,42 g
  • Sódio 938,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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