Panache de Legumes cozidos

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

227 g
Panache de Legumes cozidos

Ingredientes de: Panache de Legumes cozidos (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Batata inglesa cozida
check uncheck 4,0 pedaços médios de Abóbora moranga refogada
check uncheck 1,0 unidade pequena de Chuchu cozido
check uncheck 2,0 folhas médias de Repolho branco cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Beterraba cozida
check uncheck 100,0 gramas de Quiabo cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panache de Legumes cozidos

Juntar todos os ingredientes. Dividir em porções e servir

Informações Nutricionais de Panache de Legumes cozidos

Gramas por Porção: 227 g

  • Calorias 95,58 kcal
  • Carboidratos 17,55 g
  • Proteínas 3,73 g
  • Gorduras Totais 1,87 g
  • Gord. Saturadas 0,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,60 g
  • Sódio 31,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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