Ovo mexido especial

Name: Ovo mexido especial
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 4,00 colheres (sopa) picadas de Acelga; 2,00 colheres (sopa) raladas de Beterraba crua; 2,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 1,00 colher (sopa) cheia de Margarina com sal light Delícia; 1,00 fatia grande de Tomate; 2,00 unidades de Kani kama cru; 0,50 colheres (sopa) de Óleo de gergelim Kenko

Preparo

20 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

234 g

Ingredientes de: Ovo mexido especial (Limpar)

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

4,0 colheres (sopa) picadas de Acelga

2,0 colheres (sopa) raladas de Beterraba crua

2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

1,0 colher (sopa) cheia de Margarina com sal light Delícia

1,0 fatia grande de Tomate

2,0 unidades de Kani kama cru

0,5 colheres (sopa) de Óleo de gergelim Kenko

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ovo mexido especial

Refogue a acelga, o tomate picadinho, a cenoura ralada e a beterraba com a margarina, depois acrescente o ovo inteiro e mexa. Acrescente o sal (a gosto), o óleo de gergelin e o kani picadinho.