Salada de soja

Salada de soja

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

175 g

Ingredientes de: Salada de soja (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 unidade de Maçã verde
check uncheck 3,0 pratos rasos de Rúcula
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 10,0 unidades médias de Tomate cereja
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Soja cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de soja

Em uma travessa, misture a soja cozida e fria com os tomates cortados ao meio, a cenoura cortada em rodelas e a maçã picada em cubos. Em um refratário disponha as folhas de rúcula e distribua a mistura de soja sobre as folhas. Tempere com azeite e sal. Sirva.

Informações Nutricionais de Salada de soja

Gramas por Porção: 175 g

  • Calorias 126,95 kcal
  • Carboidratos 13,56 g
  • Proteínas 7,72 g
  • Gorduras Totais 5,78 g
  • Gord. Saturadas 0,83 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,90 g
  • Sódio 197,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Cadastro

close

vitat.com.br/perfil/

error

Li e concordo com a Política de Privacidade

error Você deve aceitar a Política de Privacidade para continuar.

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;