Salada de Macarrão Light

Salada de Macarrão Light

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

178 g

Ingredientes de: Salada de Macarrão Light (Limpar)

check uncheck 1,0 pegador de Macarrão cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Atum sólido light Coqueiro
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Ervilha enlatada
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Macarrão Light

Cozinhe o macarrão, escorra e espere esfriar. Misture em outro recipiente o atum com a maionese. Acrescente o milho, ervilha, tomate, cebola, acerte o sal, salpique cheiro verde por cima e seja feliz...

Informações Nutricionais de Salada de Macarrão Light

Gramas por Porção: 178 g

  • Calorias 187,24 kcal
  • Carboidratos 25,01 g
  • Proteínas 9,68 g
  • Gorduras Totais 5,57 g
  • Gord. Saturadas 0,92 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,16 g
  • Sódio 319,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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